18 апреля 2022 г.   13:12

Отчет о психологии

Почему мы так боимся всяческих перемен, когда наша жизнь так полна ими? В конце концов, это единственное, что постоянно и повторяется с поразительной регулярностью.
Жизнь меняется.
Ведь они происходят изо дня в день.
В их присутствии мы можем быть уверены.
В конце концов, мы уже не те, кем были вчера Green slip dress.
И как бы мы ни старались, постоянные изменения в жизни означают, что мы не тот человек, которым станем завтра..
Накопление всевозможных новых и старых обстоятельств приводит к тому, что изменения в жизни происходят постоянно.
Даже если мы не осознаем этого с первого взгляда.
Поэтому нам просто нужно перестать бояться всего, что заставляет нас меняться в жизни любого рода..
Сопротивление и страх перед всевозможными новыми вещами и ситуациями - это не тот путь, по которому мы должны жить.
Почему, например, мы постоянно думаем, что когда-то давным-давно все было намного лучше, чем сейчас?? Изменения в жизни и ловушки наших воспоминаний Одна из наших самых распространенных привычек - идеализировать прошлое.
В основном это происходит из-за тенденции забывать о негативных сторонах всякого рода вещей и ситуаций.
В результате наши воспоминания обычно сосредоточены на положительных аспектах прошлого..
Поэтому мы обычно вспоминаем, например, только хорошие стороны нашего детства.
Более того, если на нашем пути возникают моменты и ситуации, полные беспокойства и отчаяния, мы, скорее всего, просто начнем сравнивать мир, в котором живем сегодня, с предыдущими моментами, которые, как нам казалось, были проще и намного приятнее..
Однако наша память не является полностью надежной, потому что она постоянно меняется.
Фактически, у всех видов воспоминаний есть этот небольшой, довольно короткий период времени, за который они могут быть изменены.
Более того, их модификация основана на ситуациях, которые происходят в нашей жизни здесь и сейчас.
В результате воспоминания, которые мы записали в нашей памяти, редко на 100% отражают то, что произошло на самом деле..
Поэтому мы продолжаем смотреть сквозь розовые очки на все, что происходило в нашей жизни в предыдущие годы.
И мы храним эти не совсем правдивые образы в основном для того, чтобы использовать их в качестве сравнительной модели каждый раз, когда с нами происходит что-то новое..
«Значительные изменения в жизни начинаются на границе вашей зоны комфорта.
" -Рой Т.
Беннетт- Несколько удивительных выводов Если мы посмотрим на то, что мы обсуждали ранее, иногда мы можем прийти к действительно удивительным выводам.
Например, мы можем обнаружить, что наш мозг специально разработан, чтобы заставлять нас бояться как хороших, так и плохих изменений в нашей жизни.
Это, в свою очередь, означает, что наш мозг любит чувствовать себя «в безопасности» и уверенно во всех возможных ситуациях..
В результате всевозможные изменения в жизни или даже новый опыт связаны с необходимостью покинуть нашу зону комфорта.
В результате в нашей психике может начать развиваться непреодолимое чувство страха.
Что ж, если подумать, все становится логичным.
Теперь вы наверняка прекрасно знаете, что ваш мозг боится любых изменений в жизни, не так ли?? С другой стороны, избыток адреналина, который мы производим, чтобы противостоять всем изменениям, может даже сбить с толку наш мозг.
Это, в свою очередь, заставит его ассоциировать изменения в жизни с чувством недоверия или даже гнева.
Однако мы должны помнить, что эта химическая активация помогает нам подготовиться к новым обстоятельствам и справиться с новыми ситуациями..
Поэтому все изменения, даже те, которых мы больше всего боимся, несут с собой некую меланхолию и смирение..
По возможности измените жизнь Американский писатель, поэт и философ Генри Дэвид Торо однажды очень точно сказал, что некоторые вещи не меняются.
Скорее, мы меняем или меняем определенные вещи в нашей жизни.
Простое следование жизненным путем, нравится нам это или нет, оказывает на нас весьма существенное влияние.
Более того, он так или иначе преображает нас..
Чем раньше мы примем эти перемены в жизни, тем лучше для нас.
А все потому, что благодаря этому такое принятие поможет нам управлять любыми изменениями, с которыми мы сталкиваемся на своем пути.
Таким образом, мы не застрянем в прошлом и не введем себя в заблуждение относительно будущего.
Однако в конечном итоге мы сосредоточимся на нашей собственной жизни здесь и сейчас, в настоящем..
Мы уже не такие, какими были в прошлом году.
Люди, которых мы любим, не такие.
Мы все находимся в процессе постоянных изменений.
Это действительно потрясающее чувство - наконец осознать, что независимо от того, насколько другие меняются, мы все равно ценим их, несмотря ни на что.
Но это еще не все.
Мы должны делать то же самое с собой.
Сопротивление переменам в жизни - тоже признак слабости Психическое здоровье каждого человека зависит от нашей общей способности к личному развитию и нашей способности приспосабливаться к обстоятельствам.
Цепление за всевозможные жесткие рамки и примитивные планы только заставит нас накапливать чувство страдания и безнадежности.
Вот почему мы ни в коем случае не должны полагаться на возможность учиться на своих ошибках и опыте.
И не боясь внести таким образом в свою жизнь всевозможные изменения..
Желание избежать изменений просто проявляет наше желание оставаться в своей зоне комфорта.
Это гипотетическая область, в которой нам вообще не нужно сталкиваться с собственными страхами.
Однако изменения в жизни во многих случаях требуют попытки противостоять нашей неуверенности..
Нам также нужно знать, что в любом случае мы будем чувствовать тревогу и неуверенность, когда сделаем это.
Но цели на горизонте, несомненно, стоят риска..
С другой стороны, если кто-то особенно неохотно относится к любым изменениям в жизни, это может означать, что он не хочет брать на себя ответственность за свои проблемы.
Другими словами, он ее боится.
Вместо этого он предпочитает обвинять всех остальных в своих ошибках..
Это определенно легче, чем иметь собственные проблемы и пытаться найти для них решение.
Однако вы должны помнить, что такое отношение очень эффективно удерживает вас от движения вперед..
«Секрет изменения вашей жизни - сосредоточить всю свою энергию.
Но не бороться со старым миром, а строить новый.
" -Сократ-